EL ESQUÍ EXTREMO

Deporte y técnica consistentes en deslizarse sobre superficies cubiertas de nieve con los pies acoplados a unas tablas largas y estrechas, llamadas esquíes, que distribuyen el peso del esquiador sobre un área mayor, además de evitar que se hunda en la nieve.
El esquí se practica con diferentes técnicas, siendo la más extendida actualmente la llamada "esquí alpino". En esta modalidad, la extremidad inferior de la pantorrilla tiende a formar un bloque solidario con la bota y la tabla, realizando los giros mediante el cambio de repartos de peso en los cantos de la tabla. Esta modalidad sólo es adecuada para el descenso.
El esquí de travesía combina la eficacia del esquí alpino en el descenso, con la facultad de poder separar el talón de la tabla cuando es necesario remontar grandes desniveles, para lo que se aplica a la suela de la tabla una tira de material sintético que sólo desliza en un sentido.
El esquí de fondo es el más adecuado para el llaneo y el remonte de pendientes suaves, para lo que se aplica a la suela del esquí diferentes compuestos parafínicos y de ceras naturales.

En los últimos años ha surgido la modalidad del telemark, derivada directamente de la técnica empleada antes de la aparición de los cantos de acero en el esquí. Al contrario que con el esquí de travesía, el telemark permite el descenso sin necesidad de inmovilizar la fijación, al tiempo que permite la elevación del talón.